27 oktober 2008 -
Aangezien nat en koud weer een negatieve uitwerking hebben op het humeur, daalt de productiviteit vaak in de winter. "Iemand die 's zomers vrolijk en actief is, kan ´s winters dagenlang moe en prikkelbaar zijn."
Zo somt Ybe Meesters, psycholoog/ psychotherapeut, de belangrijkste kenmerken van een winterdepressie op. Uit onderzoek van Management Team blijkt dat een derde van de vrouwelijke managers en één op de vijf mannelijke in het najaar en de winter last heeft van de verschijnselen. Ze hebben vooral last van energieverlies en geen zin om wat dan ook te ondernemen.
Winterblues
Gelukkig lijdt u niet meteen aan een klinische winterdepressie als u deze symptomen heeft. Meestal is het de zogenoemde winterblues. Een winterdepressie kan verlicht worden met lichttherapie.
Philips verkoopt tegenwoordig daglichtlampen (paar euro bij de praxis), normale fitting, past overal. Ik heb er eentje in mijn badkamer, da's mijn ochtendzon om 6.00 's morgens. Sindsdien weinig problemen meer, gewone energieke dagen!
Dat lijkt wel leuk, maar is niet genoeg tegen winterblues. Een therapielamp helpt echt (minimaal 10.000 lux). Interessant voor op het werk is een burolamp die voldoende daglicht geeft of een kleine golite-lamp.
Ik heb elk jaar last van een winterdepressie. De Litebook Elite heeft mij er uit geholpen. Mooie compacte en mobiele lamp. Ik zet hem neer naast mijn computer, doe hem 15 minuten aan als ik begin en heb de hele dag energie voor 10! Echt een geweldig apparaat. Je kan hem ook gebruiken tegen een jetlag: 1 keer gebruiken op plaats van bestemming en weg is je jetlag. De Litebook wordt zelfs geleverd met een 60-dagen-tevredenheidsgarantie. Mooie service. Gekocht via (Klik hier)
De golite kan ik niet aanraden. Die had mijn collega, maar kreeg heel veel last van haar ogen. Dit schijnt te maken hebben met het blauwe licht. alleen blauw licht is schadelijk.
Bovenstaand bericht is onjuist. De goLite is volledig medisch gecertificeerd en volkomen veilig. Veiliger zelfs dan de Litebook (die wij overigens ook verkopen).
Bovenstaande -Berend- zou er goed aan doen gewoon te zeggen wie hij echt is.
Voor vragen over de veiligheid van de goLite kan men contact opnemen met mij via info@lichttherapiewinkel.nl
E Geenen
|
|
8
-
12
-
2008
|
11
:
10
uur
Dacht ik het niet. Berend is gewoon een verkoper want het zelfde berichtje kwam ik tegen via Google op Ciao. Kon me al niet goed voorstellen dat iemand zo enthousiast was dat hij of zij overal dezelfde berichtjes ging plaats. Overigens staat zo'n zelfde omschrijving ook in de gebruiksaanwijzing van de LiteBook. Tja die Berend. Leuk geprobeerd.
Maar ik moet zeggen, ondanks de hoge prijs is het een mooi klein praktisch mee te nemen lichttherapie''bakkie'' en nu ik hem net twee weken heb merk ik er wel ''iets'' van. Ook al hou ik, sceptisch als ik ben, ook de mogelijkheid van een plasebo-effect nog open. Maar ik heb een 60 dagen teruggaafgarantie. Dus nog tijd genoeg om te ervaren. Tot nu toch ben ik positief over de LiteBook.
Als woordvoerder van Goodlite, de officiele en geauthoriseerde importeur van de Litebook Elite voel ik mij genoodzaakt om te reageren op het bericht van lichttherapiewinkel.nl. Hoe komt u bij het idee dat de Golite veiliger is dan de Litebook Elite? Kunt u hier studies van overleggen? Of ontkent u het 'bluelight hazard' dat in relatie wordt gebracht met lampen die alleen puur blauw licht gebruiken? Google anders zelf eens.
Tevens wil ik hierbij duidelijk maken dat wij geen relatie hebben met 'Berend'. Wij hebben een groot klantenbestand met tevreden gebruikers. Zo te lezen maakt Berend onderdeel uit van deze klanten.
De Litebook Elite is de enige lichttherapielamp op basis van LEDs, waarvan de effectiviteit is aangetoond door middel van gecontroleerd, gerandomiseerd en gepubliceerd onderzoek.
Ja, wij staan volledig achter ons product, vandaar de 60-dagen-tevredenheidsgarantie. Het is aan de consument zelf om goede en veilige keuze te maken uit het assortiment van beschikbare lichttherapielampen.
Verschillende kanalen adviseren lichttherapie bij een winterdip (ik ook, werkende voor www.lichttherapiewinkel.com). Wat echter ook goed helpt tegen een winterdip is sporten!
Sporten geeft een mens van nature meer energie waardoor een winterdip tegengegaan kan worden.
Ik denk dat lichttherapie zeker helpt, maar gezond eten en genoeg bewegen zijn ook een goed middel, dat vergeten mensen nogal eens. We zijn wat we eten.
een daglichtlamp heeft weinig te maken met lichttherapie, al doen de fabrikanten je geloven van wel. Een lichttherapielamp geeft wel wat intensiever licht dan een daglichtlamp. Zou een daglichtlamp (volspectrumlamp) wel helpen dan zou je met het gebruik in de avond met het tandenpoetsen in de badkamer je lichaam juist een boost geven, met slaapproblemen tot gevolg.
Informeren, boeien en amuseren – Steve Jobs heeft presentaties tot een kunstvorm verheven. De vroegere CNN-journalist Carmine Gallo heeft de technieken van het presentatiegenie geanalyseerd en de conclusies in een E-book gebundeld. Download nu het whitepaper gratis op CitrixOnline!
Op de vernieuwde site van Brisk Magazine vindt u meer dan 100 handige checklists voor ondernemers. Van het oprichten van een BV, het uitvoeren van een marktonderzoek, tot elektronisch factureren. Van de checklist 'functioneringsgesprek' tot het tegengaan van een jetlag. En nog veel meer. Gratis. Meld u nu aan!
Wilt u ook risico's nemen, knopen doorhakken en moeiteloos collega's en vrienden overtuigen? Kies dan voor de strategieën en tactieken van de generaal, toonbeeld van daadkracht en heldere communicatie.
